女性乳房有硬块 小心乳腺疾病看上你

乳房是女人的象征,我们不仅注重它的美观,更要看重它的健康,乳腺疾病是威胁女性健康的残酷杀手,据调查,越有70%~80%不等的女性朋友或多或少都患有乳腺增生,并且,现在这类疾病越来越低龄化,乳房有硬块是乳腺增生的症状之一,下面有关乳房按摩手法,让乳腺疾病远离你。 女性乳房有硬块 小心乳腺疾病看上你 人们总说女人多按摩胸部可以丰胸还可以促进血液循环,对胸部有好处。那么,按摩胸部究竟对女人有哪些好处呢? 采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。 1、直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。 女性乳房有硬块 小心乳腺疾病看上你 2、侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。 3、热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。 4、体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。 女性乳房有硬块 小心乳腺疾病看上你 目标:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。 1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。 2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。 女性乳房有硬块 小心乳腺疾病看上你 3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。 目标:刺激胸部组织,让乳房长大。 1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。 2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。 女性乳房有硬块 小心乳腺疾病看上你 3、在双乳间做8字形按摩。 目标:使胸部不会松垮的按摩法。 1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。 2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。 3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。 女性乳房有硬块 小心乳腺疾病看上你 每日一摸感知 警报 纤维囊肿是乳房良性肿瘤中最常见的一种,以18 25岁的青年女性最为常见。一般来说,纤维囊肿很少会发生恶性病变,有些可能会发展成肉瘤,但转变为乳腺癌的情况还不多见。 纤维囊肿最显着的特征就是乳房肿块,而且大多数时候只有肿块这一个特征,它们大小通常在1 3公分,触摸起来感觉光滑、坚韧、边界清楚、与周围的乳房组织没有粘连,活动性也大,还有滑动感。 一般来说,囊肿大多发生在一侧乳房上,而且在外缘,它们也不会随着经期的到来而改变,特别是青春期女性,如果感觉到自己也有纤维囊肿,这是很普遍的现象,只需要你去医院检查并确定它是良性的纤维囊肿即可,无需特别治疗。 女性乳房有硬块 小心乳腺疾病看上你 女性乳房有硬块是什么原因引起的? 乳房摸起来有硬块是怎么回事?一般人在发现乳房有硬块时,第一个反应是不是得了乳腺癌?因为对乳房硬块不够了解,所以会有莫名的担心,认为是乳腺癌疾病。今天就让我们来看看为什么乳房会有硬块? (1)、乳腺硬块,伴有轻微压痛,硬块多半靠近乳房周边,常局限于单侧,包块增大时呈囊性,靠近周边时可有波动感,与月经周期有关,考虑乳腺增生。 (2)、40 50岁妇女,乳头有鲜红血性溢液,乳房不痛,但乳头附近摸到樱桃大小质软的痛性硬块,轻压硬块乳头即有血性溢液,液体流出后块小,痛消,乳管内乳头状瘤可疑。 女性乳房有硬块 小心乳腺疾病看上你 (3)、在哺乳期发生的不软不硬,边界不清,无触痛的硬块,多属乳房结乳症。 (4)、多见于肥大的乳房,表面光滑,质软,边界清楚,触之不疼痛的,属乳房脂肪瘤。 (5)、周期性月经前期乳房胀痛,乳房摸到多个结节状硬块,圆形、较硬的结节,界限不明,可推动,乳头溢出黄绿色、棕色或血性液,乳腺囊性增生病可疑。 健康贴士:乳房是女人重要的一个部位,是需要特别呵护的一个地方,作为女性,如何保护自己的乳房已成为重要的课题,保养乳房,远离乳腺疾病来袭。

本文作者:jiajiahui888

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乳房有硬块是乳腺癌吗 早诊断早治疗