龙眼肉的做法及龙眼肉泡水喝的功效与作用

导读:龙眼肉的做法及龙眼肉泡水喝的功效与作用。龙眼肉具有补气安神、提升食欲、加速伤口愈合等功用,但小心不要因为贪嘴而食用过多的龙眼肉,因为它含钾量很高,会容易产生肌肉无力、心律不整的状况。 龙眼肉与白糖一起熬煮成「玉灵膏」,补气血的功效甚至不输人参。

龙眼肉泡水喝的功效

龙眼肉的做法及龙眼肉泡水喝的功效与作用

性质微温

【宜常食者】癌症患者、病后调养的人

【须慎食者】糖尿病患者、体质燥热的人

药材功效:补益心脾、养血安神、防衰老、补中益气

别名:桂圆、龙眼干、福肉

本草成分:葡萄糖、蔗糖、酒石酸、胆碱、腺嘌呤、蛋白质

产季:7 10月

龙眼肉家族:粉壳龙眼、青壳龙眼、红壳龙眼、大粉壳龙眼

食疗效果

1 补气安神: 龙眼肉可补益心脾,补气安神。 《随息居饮食谱》指出,龙眼肉是「老弱宜之」的「果中神品」;《神农本草经》记载龙眼肉「安志,厌食,久服强魂魄,聪明。 」

2 提升食欲: 现代药理研究发现,龙眼肉的糖分含量丰富,容易消化吸收,适合压力大、思虑过度,导致失眠多梦、心悸、健忘、头晕目眩、食欲不振者食用。

3 加速伤口愈合:龙眼肉含有丰富的维生素C,能加速伤口愈合,适合贫血、有伤口的患者适量摄取。

龙眼肉泡水喝的功效

健康补给站

1 「龙眼」是无患子科龙眼,属常绿乔木植物龙眼树的果实,一般于初秋成熟时采收。

2 龙眼的食用方式有很多种,可以直接食用;也可以搭配莲子、糯米煮粥;或与红枣熬汤;或蒸熟直接吃果实。 因龙眼不耐水,沾过水后须尽快食用。

3 中医一般认为龙眼能「长智」、「轻身不老」,其实龙眼不仅是滋养补品,也是一种「吉祥」食物,俗语说得好:「食桂圆,生子生孙中状元」。

4 龙眼肉营养滋补、作用温和,具有养血安神、补益心脾、消除疲劳、增强智力的功效,四季都适合食用,对日常保健极有帮助。

本文作者:jiajiahui888

本文链接:http://finasteriderpill.com/2020052637.html

版权声明:本篇文章于2020-05-22,由jiajiahui888发表,转载请注明出处:爱她女性健康网。如有疑问,请联系我们

家常菜海鲜的做法大全带图片及名称