蜂胶怎么吃每天吃多少 蜂胶怎么吃效果最好

导读:蜂胶怎么吃每天吃多少,蜂胶怎么吃效果最好?蜂胶是由蜜蜂自行分泌的蜂蜡、花粉、枝芽上的树脂所混合而成的胶状物质,具有隔离细菌、病毒,保护蜂巢与蜜蜂安全的功能。 其中所含的营养成分高达400多种,被誉为「天然抗生素」,有助于人体健康与美容。 如何在日常生活中,利用蜂胶达到美容保健的5个简单方法。

需注意的是,蜂胶虽然营养及好处良多,但对于过敏性体质、特殊体质的朋友,最好避免直接食用,以免造成口腔黏膜伤害。 此外,蜂胶在萃取过程中会使用酒精,因此对酒精过敏的人以及2岁以下婴儿不建议食用。 建议咨询过医师与药师,并选择信誉商家,才能安全又安心地让身体更健康!

蜂胶怎么吃效果最好

蜂胶怎么吃每天吃多少  蜂胶怎么吃效果最好

方法1:蜂胶美容,抗氧化使肌肤再生

蜂胶内含单酚酸、双酚酸及维生素C具有抗氧化的功能,而蜂蜡、花粉、树脂等营养成分,有助于皮肤进行新陈代谢,促使肌肤再生。 例如花粉里的蛋白质有助于修复皮肤组织,让肌肤变得弹性光滑。 由于市面贩卖的蜂胶多含有酒精成分,具有强大杀菌功能,因此建议选购含有蜂胶成分的美容产品,避免将蜂胶直接涂抹脸部,以免造成过敏反应。

方法2:化妆水里加几滴,除痘抗斑

蜂胶的主要成分之一「类黄酮」,是植物叶片分泌出的芬多精精华,能够净化血液,使生成黑斑的黑色素经由微血管排出,进而达到淡斑功能。 在意脸上痘痘、黑斑与细纹的人,不妨在少量化妆水里加一滴蜂胶稀释,以涂抹手或脚来确认过敏反应;若无问题,只要在化妆水里加入几滴蜂胶,再用以涂抹黑斑与痘痘,即可安心淡斑!

方法3:牙膏里加蜂胶,预防蛀牙与牙周病

蜜蜂采蜜时,会一同采集植物的树脂以及其它胶状物质,这些物质在与蜜蜂的唾液结合后,会形成棕绿色的胶状物,具有保护及强化蜂巢,达到完全抗菌的作用。 因此在牙膏里加入几滴蜂胶,能够藉由蜂胶的抗菌活性,预防蛀牙、牙龈发炎与牙周病,有助于口腔卫生。

方法4:矿泉水里加几滴,提升抵抗力

蜂胶内含芸香苷(拟维生素P)以及有机酸等物质,能促进细胞复原,增进人体巨噬细胞的活性,有效杀死外来细菌、病毒与肿瘤细胞,提高体内免疫力,进而达到抗过敏、抗癌的作用。 摄取蜂胶营养最简单的方法,便是每天空腹时喝一杯温温的蜂胶水,不仅能使身体健康,还可以促进肠胃蠕动,帮助排便清毒。

方法5:自制蜂胶软膏,修复伤疤

在意痘疤或烧烫伤痕迹吗? 蜂胶内含的类黄铜可以促进胶原蛋白的合成,帮助组织修复,减少发炎反应,加速伤口愈合,并达到淡化疤痕的效果。 不妨试试在市面贩卖的乳液里,加入几滴蜂胶,自制淡疤乳膏涂抹患部。

本文作者:jiajiahui888

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