丰胸有哪些方法?吃什么能丰胸?_爱她女性健康网_女性

夏天青少年性教育虽然已经过去,没了低胸装,是不是就不需要大胸了呢?当然不是,不管是哪个季节,哪个时候,“飞机场”总是被忽略的人群。那么,除了手术,还有哪些方法可以让胸部慢慢长大呢?

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1. 抓准最佳时间

想最有效令胸部变得丰满坚挺,就要好好把握女性荷尔蒙分泌的周期。女性荷尔蒙最旺盛的时候就是生理期,利用这周期变化能达到丰胸效果。

一般来说,在生理期来之后的第11至13天亦即排卵前,还有第18至23天在排卵后这两段时期最好,因为此时的雌激素与荷尔蒙分泌较多,对身体的影响较大。只要能这段期间摄取营养丰富的丰胸食物,想要增加胸部的尺寸,绝非难事【女性婚外情】

2. 按摩让胸型更好看

另外,平日多为胸部进行深层按摩,亦青少年心理学可激发深层肌肤组织,刺激皮肤中的纤维原细胞,有效改善胸部松弛,对丰胸尤其有帮助。可于每天晚上睡前涂上适量胸部专用,用双手虎口包围胸下围,轻轻由外向内推按。再用指腹由胸下围往上推按,至上胸、颈部的位置,反复数次,能让胸型更紧实好看。

3. 加强胸部锻炼

你可以试着进行一些有氧运动来改变自己的形体。扩胸运动这项运动是专【女性创业】门为了胸部发育的,多做做,可以改善你胸部的形态。

预备动作:两脚分开比肩稍宽,挺胸、收腹成站立姿势。两臂自然下垂。

操作方法:两臂屈肘置于胸前,与地面平行,掌心向下。两臂用力向两侧摆臂,使胸部充分扩开。扩胸时吸气,屈臂时呼气。

4. 选对丰胸食物

豆制品:喝丰胸的知识如今已经被人们熟知。因为不仅仅蛋白质的含量丰富,而且具有独特的植物雌性激素。这种激素能够促进体内荷尔蒙的分泌,让乳房发育更加完全,从事实现胸部更大更挺拔的目的。

青:现代科学证明,中富含木瓜醇和A,可以促进女性体内激素的分泌,进而让胸部【爱情哲学】变大。

本文作者:jiajiahui888

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